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Ensalada agridulce de lentejas rojas peladas
Ingredientes: PARA EL AGRIDULCE: 1 cucharada de mostaza. 2 dientes de ajo. Tres cucharadas de vinagre. 4 cucharadas de aceite de oliva 4...

Granos Pantera
Jan 24, 20231 min read


Pizza a base de lenteja amarilla partida
Ingredientes: 200 gramos de lenteja amarilla partida molida Agua Especias Preparación: Muele las lentejas amarillas molidas, vuelvela una...

Granos Pantera
Jan 24, 20231 min read


BARRAS DE PROTEÍNAS
Ingredientes: 2 1/2 tazas de avena 3/4 taza de mantequilla de maní 1/2 taza de miel 2 CDAS de aceite de coco 1 CDA de proteína en polvo...

Granos Pantera
Jan 24, 20231 min read


Hamburguesas de lentejas
Ingredientes: -250g. de lentejas cocidas - 1 zanahoria - media cebolla - 1 diente de ajo - 1 trozo de pimentón - 3 tomates deshidratados...

Granos Pantera
Jan 24, 20231 min read


Waffles de falafel
Ingredientes: •1 taza de garbanzos de @granos.pantera, previamente hidratados. • 1 cebolla blanca pequeña. • 1 pimentón rojo pequeño. •...

Granos Pantera
Jan 24, 20231 min read


Ensalada fría de lentejas
Ingredientes: 500 g lentejas Pantera de su elección 1 Cebolla morada mediana cortada en cubos pequeños 1 Zanahoria mediana cortada en...

Granos Pantera
Jan 24, 20231 min read
Estofado de carne con lentejas
@mchef_gabo hizo este rico estofado de carne con lentejas y nos compartió la receta: Ingredientes: 1 kilo de carne de guisar 2 tazas de...

Granos Pantera
Jan 24, 20231 min read


Hallacas Vegetarianas
Ingredientes: PARA EL GUISO: 2 KILOS DE CARAOTAS NEGRAS. 2 CABEZAS DE AJOS GRANDES. 2 CEBOLLAS GRANDES. SUFICIENTE ACEITE PARA FREíR. AJÍ...

Granos Pantera
Jan 24, 20231 min read


Tortillas de arvejas verdes
Ingredientes de las tortillitas: 1 paquete de Arvejas verdes Granos Pantera cocidas. 1 taza de harina de su preferencia. Sal y pimienta...

Granos Pantera
Jan 24, 20231 min read


MANTEQUILLA DE CARAOTAS
Ingredientes: Para las caraotas 1000 g de caraotas negras Pantera seleccionadas 2 cdtas de bicarbonato de sodio 200 g de tocineta cortada...

Granos Pantera
Jan 24, 20232 min read


NUGGETS DE LENTEJAS
Ingredientes: 1 taza de lentejas rojas cocidas Granos Pantera 2 hojas de laurel 1 cucharadita de tomillo 1 cucharadita de ajo en polvo o...

Granos Pantera
Jan 24, 20232 min read


Sándwich de Garbanzos
Ingredientes: 8 REBANADAS DE PAN TIERNO DE ESPELTA SIN CORTEZA. 200 G DE GARBANZOS (YA COCIDOS). 1 AGUACATE. UNAS HOJITAS DE CILANTRO. 1...

Granos Pantera
Jan 24, 20231 min read
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