Curry de lentejas Pantera
- Granos Pantera
- Apr 10, 2023
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INGREDIENTES:
2 cucharadas de aceite de maíz
1/2 cebolla, cortada en cubos
5 dientes de ajo picados
1 1/2 cucharadas de jengibre recién rallado
1 taza de zanahorias picadas en cubos pequeños
2 cucharadas de curry
3/4 cucharadita de cúrcuma molida
1/2 cucharadita de semillas de cilantro en polvo
1/2 cucharadita de comino
1/4 cucharadita de pimienta de cayena (opcional, para darle un poco de picante)
1 cucharadita de sal fina, al gusto
1 lata (400 g) de tomates triturados
3 tazas de agua o caldo de vegetales
1 taza de lentejas secas Pantera
1 lata (400 g) de leche de coco
Cilantro fresco para decorar
Arroz para acompañar
PREPARACIÓN:
En una olla grande a fuego medio, agregar 1 cucharada de maíz, la cebolla, el ajo, el jengibre y las zanahorias. Cocinar durante 3-4 minutos, revolviendo con frecuencia.
Agregar las especias y la sal, y subir el fuego a medio-alto, revolviendo continuamente durante otros 4-5 minutos. Agregar un poco de aceite extra aquí si es necesario.
Reducir el fuego a medio; agregar los tomates triturados, el agua (o cado) y las lentejas. Revolver para combinar y llevar a ebullición. Cubrir y continuar cocinando a fuego lento durante unos 35-40 minutos, revolviendo cada 10 minutos. Después de unos 40 minutos, la mezcla debería espesarse un poco.
Agregar la leche de coco y continuar cocinando a fuego lento sin tapar durante 5 minutos a fuego medio-bajo.
Retirar del fuego y dejar reposar durante 10-15 minutos hasta que el curry se haya espesado más.
Servir con arroz y más cilantro fresco.
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