Avena sabor pie de limón

Ingredientes:

Media taza de yogurt natural descremado

1 cucharada de semilla de chia

Agrega un poco de stevia vainilla

1 cucharada de jugo de limón

Avena en hojuelas Pantara

Ralladura de limón

Preparación :

En un envase agrega el yogurt natural y la cucharada de semilla de chia, mezcla y refrigera por 12 horas mínimo. Saca del refrigerador, agrega stevia, vainilla y el jugo de limón. Mezcla y aparta.

En una taza pon una capa de avena y una capa de la mezcla preparada, así hasta acabar la mezcla, decora con ralladura de limón y listo

TIPS PANTERA:

- Lo mejor va a ser siempre hidratar las semillas de chía con anticipación para obtener sus beneficios 😍👌🏻.

- Es una merienda o snack con un excelente valor nutricional ya que aporta proteínas, grasas y carbohidratos de buena calidad, además de fibra y cultivos lácticos favorables para nuestra microbiota.

Que lo disfrutes. Granos Pantera. Lo mejor de ti. #GranosPantera #Avena #AvenaPantera